零极限

Ho'oponopono

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二零零五年一月九日

即使搞不清楚到底怎么回事, 还是可以解决问题－领悟到这点令我感到了全然的释放与喜悦。
解决问题, 是存在的部分目的, 也是荷欧波诺波诺回归自性法的作用所在。
而要解决问题, 得先提出两个疑问：

我是谁?
究竟是谁在做主?

理解宇宙的本质就从苏格拉底的洞见：认识你自己开始。

二零零五年一月二十一日

究竟是谁在作主？
大多数的人, 包括那些科学研究团体, 都把这世界看作是一个物质实体。当前为了去找出辨识心脏病, 癌症, 和糖尿病的起因与治疗方法而针对DNA 进行的研究就是一个最好的例子。

因果法则

智力, 也就是意识, 认为自己是解决问题的人,
可以控制要让什么发生, 要经历什么事。

丹麦科学作家, 诺瑞钱德在他的著作《使用者的错觉：揭露意识的真面目》里， 为意识画了一幅不一样的图像。

他引用多项学术研究, 尤其是加州旧金山大学班杰明. 利贝特教授的研究, 结果显示： 在意识做决定之前, 模式就已经出现了, 而智力对此毫无所悉, 还认为那是它在作决定。

模式
从我出生那一刻起
到我离开人世的那一瞬间
有我必须遵循的许多模式
就如我必须吐纳每一次呼吸

宛如一隻迷宫中的老鼠
道路横陈我前
而模式永远不变
至这老鼠死亡
而模式依然遗留

在黑暗覆盖的墙
是如此地适得其所
因为我必须栖身黑暗
就像我皮肤的颜色
或是我变老的那一天
我的生命由模式组成

－根本无从掌控。

诺瑞钱德还引用某项研究, 显示每秒钟有数百万位元的资讯在流动, 而我们的智力只能意识到其中的十五到二十位元。

如果不是智力或意识, 那么究竟是谁在作主？

二零零五年二月八日

重播的记忆支配著潜意识经历的一切。

潜意识对重播的记忆会感同身受地产生共鸣, 它还会模仿, 回应重播的记忆.。潜意识的行动, 理解, 感受, 和决定, 完全是受记忆的摆布。而意识在毫不知情的情况下, 也是透过重播的记忆在运作。 研究显示, 重播的记忆支配意识的经验感受。

重播的记忆创造了潜意识里的肉体和世界；肉体和世界极少以灵感的形式存在潜意识里。

二零零五年三月十二日

「空」
是自性本我, 心智和宇宙的基础,
是神性智慧将灵感注入至潜意识之前的状态.。（请见图一）

科学家所知道的只是, 宇宙从空无中来, 也将回归到空无中去。
这个宇宙始于零, 也终于零。
－查尔斯. 席夫, 《零：一个危险想法的传记》

重播的记忆会取代自性本我的「空」, 阻碍神性灵感的彰显。要改正这样的错置, 重新建立起自性本我, 必须透过神性的智慧, 将记忆转化成「空」。

清理, 清除, 再清除, 然后找到你自己的香格里拉。
在哪里呢？就在你己的内在。
－莫儿娜‧纳拉玛库‧西蒙那, 卡胡那夏威夷疗癒师

岩石造的高楼, 铜铸的墙,
没有空气的地牢, 坚固的铁链,
都无法留住, 灵性的力量。
－威廉‧莎士比亚, 剧作家

二零零五年三月二十二日

存在是来自神性智慧的礼物。
而这礼物的唯一目的, 就是要透过解决问题, 重新建立自性本我。

夏威夷有一种透过忏悔, 原谅和转化解决问题的古老疗法, 而荷欧波诺波诺回归自性法就是这个疗法的新版本。

不要批判人, 否则你们也要受批判；
不要定人的罪, 否则你们也要被定罪；
宽恕人,你们也会被宽恕.
－耶稣《路加福音：第六章》

自性本我由四个部份组成：
●神性智慧
●超意识
●意识
●潜意识

而实行荷欧波诺波诺, 这四个部份必须完全参与, 合而为一的一起工作。问题是来自潜意识裡重播的记忆, 而在解决问题的过程中, 自性本我的每个部份都有它独特的角色和功能。

超意识里没有记忆, 它并不受潜意识里重播的记忆影响。超意识总是与神性智慧合一, 不管神性智慧如何移动,超意识也跟着移动。

自性本我透过灵感和记忆运作。不论何时, 潜意识都只能听记忆或灵感其中一个。自性本我的灵魂一次只能为一个主人服务,而那主人通常是花刺般的记忆, 而不是玫瑰花般的灵感。

二零零五年四月三十日

我就是那个消费自己悲痛的人。
－ 约翰‧克莱尔, 诗人

「空」是一切有情识与无情识自性本我的共同基础及平衡者,
它是宇宙（一切可见及不可见）永恒不灭的基础。

我们相信这些真理不言而喻,
所有人类（所有的生命形式）都生而平等...
－汤玛斯‧杰弗逊, 《美国独立宣言》

重播的记忆会取代自性本我的共同基础，将心智的灵魂带离它在「空」与无限中本来的位置。
虽然记忆会取代「空」, 但是记忆却无法摧毁「空」。
空无怎么可能被催毁呢？

起内哄的家庭难以维系。
－亚伯拉罕‧林肯, 美国总统

二零零五年五月五日

要让自性本我时时刻刻都是自性本我,
必需不间断的实行荷欧波诺波诺。
跟记忆一样,
荷欧波诺波诺永远不能休假,
永远不能退休,
永远不能睡觉,
永远不能停止,
因为...

在你快乐的日子里不要忘记, 不知名的恶魔（重播的记忆）正在背后成形！

二零零五年五月十二日

意识可以启动荷欧波诺波诺法以释放记忆, 或者, 它也可以让记忆忙着责难及思考。

① 意识启动荷欧波诺波诺问题解决法, 祈求神性智慧将记忆转化至「空」。意识承认问题是来自在潜意识裡重播的记忆, 而它要为这些记忆负百分之百的责任.。这个祈愿会从意识往下移动到潜意识。（请见图四）

② 往下移动到潜意识的祈愿会轻轻搅动记忆, 以便转化。然后, 祈愿会从潜意识往上移动到超意识。

③ 超意识会重新检视这祈愿, 并作出适当的改变－超意识因为与神性智慧频率一致, 所以有能力重新检视, 并作出改变.。之后, 祈愿会被往上送到神性智慧, 作最后的审视和考虑。

④ 重新审视过从超意识送来的祈愿以后, 神性智慧会将用来转化的能量往下送到超意识里。

⑤ 接着, 用来转化的能量就从超意识往下流入意识里。

⑥ 再接着, 用来转化的能量会从意识往下流到潜意识。 这个能量会先中和指定的记忆, 然后被中和的记忆就会释放到贮藏中, 留下「空」。

二零零五年六月十二日

思考和责难是重播的记忆.。（请见图三）
灵魂在不知道究竟发生什么事的情况下, 仍然可以被神性智慧启发。

要得到灵感与神性创造力的唯一要求，就是让自性本我保持自性本我。

想要维持自性本我，就必需持续不断地清理记忆。

记忆是潜意识固定的同伴，从来不会离开潜意识去休假, 去退休。它们会不间断的重播,永不停止！

法学家的故事
喔, 那突然靠近的忧愁
对世俗的极乐洒上悲伤
终结了所有现实努力的喜悦！
忧愁佔领了我们坚持的目标。
为了你的安全请再想想,
在你快乐的日子裡不要忘记
不知名的恶魔正在背后成形！
－杰弗里‧乔叟, 《坎特伯雷故事集》

想要永远终结与记忆的所有关联, 记忆必须被彻底的清除。

一九七一年在爱荷华州, 我第二次彻头彻尾的坠入爱河
－亲爱的M, 我的女儿, 出生了.

看著我的妻子在照顾M,我感觉到自己对她们的爱越来越深刻。
我现在爱着两个最棒的人。

那年夏天我在犹他州完成了研究所的学业, 我和妻子必须作出选择：回到夏威夷的家乡还是留在犹他州继续毕业后的训练.
我们在鹰眼州(美国爱荷华州别名)的生活才刚刚开始,

立刻就面临了两个困难。

第一个困难是, 自从我们把M 从医院带回来后, 她就哭个不停。
第二个困难是, 爱荷华州正经历本世纪最糟糕的冬天。
连续几个星期, 我每天早上都要在屋子裡用力踢公寓大门的底部, 然后再用手搥打门的边缘, 把埋住门另外一边的冰块弄掉。

大概在一岁左右, M 的毯子出现血渍。直到现在写出这个句子, 我才发现她会哭个不停是因为她的皮肤出现严重问题, 那个问题后来才被诊断出来。

在许多夜晚, 当我看到M 在断断续续的睡眠中不停的搔痒, 我常常无助的哭泣，类固醇对她一点帮助也没有。

到了三岁, 血不停地从M 手肘和膝盖弯曲的裂缝中渗出来。血也从她手指和脚指关节的裂缝中流出。
她手臂内侧和脖子的周围都被粗糙的硬皮覆盖住了。

九年后的某一天－,我们那时已回到夏威夷了, 我和M 还有她妹妹正在开车回家的路上。
然间, 在没有事先计画的情况下, 我发现自己把车子调头, 往我位在威基基的办公室开去。

「喔, 你们大家来看我了, 」
莫儿娜在我们三个人踏进她办公室时轻轻地说。她一边把桌上的文件移开, 一边抬起头看著M「你想问我什么问题吗？」她温柔的说。

M 伸出双臂,露出她多年的痛苦和悲伤, 那些悲痛的记号从上到下蚀刻在她手臂上, 像写满文字的腓尼基卷轴。

「好, 」莫儿娜回应了一声, 然后闭上了她的双眼。

莫儿娜当时在做什么呢？
这个荷欧波诺波诺回归自性法的创始人正在实行荷欧波诺波诺回归自性法。一年过后, 长达十三年的流血, 结疤, 疼痛, 悲伤和药物都结束了。

－荷欧波诺波诺回归自性法的学生笔

二零零五年六月三十日

生命的目的
就是成为自性本我,
因为神性完全依照祂的样貌－空和无限－创造了自性本我。

生命所有的经验都是重播的记忆和神性灵感的表现。
忧郁, 思考, 责难, 贫穷, 憎恨, 怨恨和悲伤就像莎士比亚在他一首十四行诗裡写下的, 是「过往遗憾的悲叹」。

意识可以选择不间断的清理,
或是选择让记忆不间断的重播问题。

二零零五年十二月十二日

意识单独运作是对神性最珍贵的礼物－大我意识－的无知，
也是对问题真实面貌的无知。

这样的无知导致问题无法有效解决。
可怜的灵魂就被留在永无止尽的无益悲伤中。
多令人感到难过啊！

意识必须醒悟：大我意识本自拥有
「超越一切理解的富足。」

大我意识和它的创造者－神性智慧－一样，都是永生不灭的。

无知的后果就是生生世世沉沦在冷酷无情的贫穷、疾病、战争、和死亡等错误实像中。

二零零五年十二月二十四日

物质世界展现自性本我灵魂里发生的记忆和灵感。
改变自性本我的状态, 会改变物质世界的状态。

究竟是谁在作主？
灵感, 还是重播的记忆？
选择就在意识的手中。

二零零六年二月七日（跃进二零零六年）

以下是荷欧波诺波诺回归自性法的四个问题解决步骤, 可以透过清空在潜意识里重播问题的记忆, 来重建自性本我。

1.「我爱你」：

当灵魂经验到重播问题的记忆时, 轻轻地，或是在脑海里对这些记忆说：「我爱你, 亲爱的记忆. 我很感激有这个把我和你们全部释放的机会。」

你可以一次又一次, 安静地重复说「我爱你」.。记忆永远不会休假或退休, 除非你辞退它们。

「我爱你」甚至可以在你没有意识到问题的时候使用。例如, 在你要从事任何活动之前, 像是打电话或是接电话, 或是要上车到某处之前。

要爱你们的仇敌,
好好对待仇视你的人。

－耶稣《路加福音：第六章》

2.「谢谢你」：

这个步骤可以和「我爱你」一起使用, 或代替「我爱你」。 跟「我爱你」一样, 「谢谢你」可以一遍又一遍地在脑海里重复。

3. 蓝色太阳水：

喝大量的水是一个很棒的问题解决方式,尤其是喝蓝色太阳水。

• 找一个盖子不是金属的蓝色玻璃容器.
• 把自来水注入这个容器, 然后把蓝色玻璃容器放在太阳或白热灯泡（不是日光灯）下照射最少一小时。
• 当水接受过太阳光作用以后, 就可以用在很多地方－可以拿来喝, 拿来烹调, 或者在洗过澡后再拿来冲洗身体。

蔬菜和水果就非常喜欢被蓝色太阳水洗涤！就「我爱你」和「谢谢你」这两个步骤一样, 蓝色太阳水会清空在潜意识里重播问题的记忆。
因此, 以喝来清除它。

4. 草莓和蓝莓：

这两种水果可以清空记忆。
新鲜或干燥的都可以, 也可以是果酱, 果冻甚至是冰淇淋上面的糖浆！

二零零五年十二月二七日（跳回二零零五年）

几个月前, 我有了一个主意, 想要制作一张让荷欧波诺波诺回归自性法里面的必要角色「自我介绍」的表。
你有空的时候可以多跟它们认识认识！

1. 自性本我：

我是自性本我。
我由四个元素所组成：

神性智慧, 超意识, 意识, 和潜意识.
我是由神性智慧完全依照祂的样貌－空与无限－所创造

2. 神性智慧：

我是神性智慧。
我就是无限。
我创造了自性本我和灵感, 我将记忆转化至「空」。

3. 超意识：

我是超意识,负责监督意识和潜意识。
意识会启动荷欧波诺波诺,
向神性智慧祈求, 而我就要审视那个祈求, 并作出适当的改变。
我不受潜意识里重播记忆的影响。
我和神圣创造者总是合一。

4. 意识：

我是意识。
我拥有选择的天赋。
我可以允许持续不断的记忆支配我和潜意识的经验,
或者, 我可以启动不间断的实行荷欧波诺波诺来释放记忆。
我可以向神性智慧祈求指引。

5. 潜意识：

我是潜意识。
我是创世以来所有累积记忆的贮藏室。
我是体验记忆重播或灵感出现的地方, 我是肉体和世界存在以重播记忆或灵感的地方。
我是问题所在记忆反应的地方。

6. 空：

我是「空」
我是自性本我和宇宙的基础。
我是灵感从神性智慧－也就是无限－出现的地方。
潜意识裡重播的记忆可以取代我，
阻碍神性智慧灵感的流入,却无法摧毁我。

7. 无限：

我是无限,
也就是神性智慧。
脆弱的玫瑰花一般的灵感从我流入自性本我的「空」, 却轻易地被花刺般的记忆取代。

8. 灵感：

我是灵感。
我是无限或神性智慧的创造物。
「空」显化到潜意识里，
以全新事件的形式被经验到。

9. 记忆：

我是记忆。
我是潜意识裡过去经验的纪录。
一旦启动, 就会重播过去的经验。

10. 问题：

我是问题。
我是再次于潜意识裡重播的过去经验记忆。

11. 经验：

我是经验。
我是潜意识裡记忆重播或灵感的结果。

12. 运作系统：

我是运作系统。
我以「空」, 灵感和记忆来运作自性本我。

13. 荷欧波诺波诺：

我是一种古老的夏威夷问题解决法。
一九八三年被授与夏威夷州人间国宝称号的莫儿娜. 纳拉玛库. 西蒙那, 为了适用于当今社会, 而将我更新。
我由三个元素所组成：忏悔, 原谅和转化。
我是由意识启动的祈求, 祈求神性智慧清空记忆, 重新建立自性本我. 我起始于意识。

14. 忏悔：

我是忏悔。
是意识向神性智慧祈求转化记忆至「空」,
而启动的荷欧波诺波诺的起点。
透过我, 意识承认它对于创造，
接受及累积在潜意识裡重播问题的记忆负有责任。

15. 原谅：

我是原谅。
我是意识向神性智慧祈求转化记忆至「空」,而启动的荷欧波诺波诺的起点。
透过我, 意识承认它对于创造, 接受及累积在潜意识裡重播问题的记忆负有责任。

16. 转化：

我是转化。
神性智慧使用我中和, 释放潜意识裡的记忆至空。

17. 富足：

我是丰足。
我是自性本我。

18. 贫穷：

我是贫乏。
我是记忆重播,我取代自性本我,
阻碍神性智慧的灵感注入潜意识中！

祝福你拥有超越一切理解的平静。

愿平静与你同在