没有什么可以阻碍你享受当下的每一刻
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作者:pro3a7466
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发布时间: 2020-01-14
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笑是放下的另一种方式，这使我们能够跟随宇宙之流，活在当下。
有一次接受按摩时，我意识到我们根本就没有真正地活在当下。
按摩期间，我必须一次次地强迫自己回到当下。我不时地发现自己的思绪又在漂游，不得不进行清理，才能够回到当下，享受当下的那一刻。
每次我意识到思绪又在游走并进行清理之后，就会从过去或未来回到当下。我很想专注于当下这一刻，放松，享受按摩，但是我无法防止自己的思绪和情绪将我带走。
那次按摩后，我认识到我们都在做着同样的事情，都在错过享受当下时刻的机会。
当下有许多机遇正等待着我们，一扇扇门为我们敞开。然而，我们不去寻找敞开的门，却任由自己的思想飘离而下。
我们为自己无法解决的事情担忧：经济危机、经济衰退以及失业状况，或者任思绪将自己带回那些业已无法改变的过去事件中。
我们就像木偶一样，受控于记忆，受控于那来自过去的喋喋不休的声音。它们使我们难以相守自己的人生旅途，难以看到周遭那些美好的事物。
你依然活在过去吗？
你是否依然受困或执着于过去的某些人事物？
是时候放下并开始活在当下了。
我们没有时间回顾过去，只有时间活在今天，因为既没有什么事物在阻碍你享受当下的每一刻，你也不需要去理解什么。
你现在就可以做出想要“更加有觉知，开始活在当下”的选择。
你的意志在将宝贵的时间浪费在无谓的事情上。你完全可以选择放下，而不是担心、对付、责备、抱怨与思量。
如果你愿意放下，你生命中的一切都是助你克服困难、面对挑战、完善自己、强化自己的机遇。
请将自己从箱子——你不仅自己生活在箱子内也将他人置于箱子中一一解放出来。为自己的人生负起百分之百的责任，这样，一切都会改变，变得更加简单轻松。
我们的朋友赛勒斯·昂提基（Cyrus Ontiki），那位总是兴高采烈、笑容满面的瑜伽教练，告诉我们说，HA呼吸法是一种完美的呼吸方法。
他还说，你无法为过去或未来呼吸。因此，如果你在（有意识地）呼吸，你就正处于当下；如果你正处于当下，你就OK.
又一次，在我与赛勒斯共同举办的远距离课程上，他提到了他与手机运营商客服人员之间的对话。他的幽默使她大笑不止，不可思议的是，他最终竟然获得了三个月的免费服务。
笑是放下的另一种方式，这使我们能够跟随宇宙之流，活在当下。
只要我们活在当下并允准宇宙带给我们惊喜，神奇的事情就会发生！
活在当下，就是真正地放下。
文字来源 | 《零极限疗愈日记》
