荷欧波诺波诺 - 中国官方网站   |   联系我们 

零极限生活

零极限

Ho'oponopono

零极限
美好生活
  
精彩回顾 | 持续清理36年,授课500次以上的蒙米拉妮博士,带你开启新的人生
来源:零极限生活 | 作者:Aloha | 发布时间: 2019-06-08 | 127 次浏览 | 分享到:


如何过上自由、平静、身心健康的幸福人生?

如何拥有完美的事业、家庭和人际关系?

如何找寻生命的意义?


你的脑海中是否也浮现过这些问题?并迫切地想要知道答案?


5月25日-26日,莫娜女士亲传弟子、修·蓝博士指定讲师蒙米拉妮博士,亲临上海教授2天荷欧波诺波诺基础课程,用零极限的方法,帮助大家向内探索、找寻生命的真谛。

 

(荷欧波诺波诺讲师大合照,右一为蒙米拉妮博士)


这一次的课程,有从日本、新加坡远道而来的国际友人;

有步履蹒跚、满头银发的老人;

还有咿呀学语、稚嫩纯真的孩童。


大家齐聚一堂,共同完成2天的清理与学习。

 

在课程的现场,蒙米拉妮博士详细讲述荷欧波诺波诺中5大终极问题、如何连结内在小孩、12步骤清理法的使用等基础内容


同时,她还用生动的语言,分享自己的清理日常、清理奇迹。在现场,蒙米拉妮博士到底分享了哪些有趣的故事和干货?一起来看看吧!


   DAY 1  


每一天课程的开始,蒙米拉妮博士先用英文与夏威夷语念诵“开始祈祷文”,然后鼓励大家用不同的方言来朗读祈祷文。


她兴奋地告诉大家:“我能在课堂中听见10种以上不同的方言,诵读这段陪伴了我30多年的文字,感觉真是棒极了!”

相比于商业课程,基础课程的一大亮点便是有儿童参与。看见会场中活泼可爱的孩童,蒙米拉妮博士与我们分享了她坐飞机来中国时的有趣经历:


当时飞机上恰好有个孩子,一直哭闹了15分钟,周围的大人们都显露出了不耐烦、厌恶的神情。


原本在睡觉的蒙米拉妮博士被惊醒之后,便跟随灵感拿出学员名单开始清理,当清理到第10个学员的姓名时,孩子的哭声便停止了,周围顿时恢复了平静与安宁。


面对课堂中孩子的到来,蒙米拉妮博士以充满耐心与关爱的语气告诉我们:

——
孩子是神赐予的礼物,面对现场中孩子们的跑、跳、哭闹等行为,我们都必须时刻留意自己的情绪波动。

——
孩子的出现,是提醒我们清理的绝佳机会,我们需要对自己内在涌动的情绪负起100%的责任,并将注意力放在持续清理上。


这一次课堂中,蒙米拉妮博士回忆起自己与荷欧波诺波诺相遇的故事:年轻时的她,害羞、内向、不擅长向他人寻求帮助。


当她的一个学生提到荷欧波诺波诺回归自性法,只用清理自己就能解决所有问题时,她彷佛找到了一盏指路明灯,从此下定决心,实践清理。


正如修·蓝博士所说:“荷欧波诺波诺是一个仅靠自己,就能找到回归自由、富足、幸福的方法”,而我们唯一需要做的就是持续清理,回到零的状态。


在日常生活中,蒙米拉妮博士时常借由清理,将危机转化为清理的机会,从而平安度过考验。


她分享到自己使用“冰蓝”这个清理工具时发生的精彩故事:


有一次,蒙米拉妮博士和女儿一起坐车外出,下车时女儿的手不小心被车门夹到了,一瞬间女儿的手就肿胀、泛红起来,这时她并没有抱怨发生的一切,而是马上在心中用“冰蓝”来做清理。


几分钟后,女儿手上的肿胀就消除了,也没有留下任何的伤痕。


蒙米拉妮博士回忆这段有趣的故事时,亲切又坚定地叮嘱大家:遇到的问题,都是我们内在记忆的重播造成的,擅用清理工具,能帮助我们化解危机,回归内在的平静。”


清理长达36年、授课超过500次以上的蒙米拉妮博士,在呵护内在小孩方面,有很多经验与心得,她与我们分享到:


和尤尼希皮里保持良好的关系,是实践荷欧波诺波诺的关键,我们要以更加耐心和关爱的态度对待我们的尤尼希皮里。


祂被我们冷落了很久,如果刚开始连结不上祂也没有关系,多跟祂说“谢谢你,我爱你”,持续温柔地表示对祂的爱。


为了帮助大家在生活中更好地连结自己的内在小孩,她还介绍了几种非常实用的好方法:


念自己内在小孩的名字


多喝蓝色太阳水,多做HA呼吸,内在小孩很享受这些呵护祂的动作


   DAY 2  



第二天课程开始时,蒙米拉妮博士亲切地与大家打招呼、问好,同时她让大家环顾一下自己周围的人是谁、叫什么,并用自己喜欢的清理工具为之清理。


在场的同学们热情地自我介绍一番,有的同桌还亲密地握手、拥抱、相互说着“谢谢你,我爱你”。


蒙米拉妮博士充满爱意地看着在场的每一个人,说到:“你们来到这里参加2天的课程,重点并不是听我讲什么,而是珍惜当下每个清理的机会。如果我们对身边的人说‘谢谢你、我爱你’,那双方都能借由清理,获得自由。 ” 


在第二天的课程中,蒙米拉妮博士预留了大量的时间自由提问,每一位学员提问前,她都会询问一下提问者的名字和城市,并说一句“谢谢你”,回答完毕问题后,她会深深地鞠躬,再次说一句“谢谢你”。


谦逊、耐心的蒙米拉妮博士告诉我们:“自己提问前,请先清理自己的问题和感受;他人提问时,也请认真地清理与之共有的记忆。”


虽然每个人的问题不同,但蒙米拉妮博士从自己的清理经验出发,用简单易懂的话语解答大家的疑惑,精彩问答节选如下:


Q1: 采用清单的方式进行清理,将问题写在纸上,用清理工具一一清理后,直接撕掉扔进垃圾桶,还是必须扔进马桶,用水冲走?


写好问题的纸,用自己喜欢的清理工具进行清理,结束后撕掉,可以用一个小袋子将碎片装好,扔进垃圾桶。


Q2: 听说您已实践清理长达36年,也常年进行冥想练习,那您在冥想的过程中会“入定”吗(空无的状态)?


我持续清理了36年,冥想花了10年的时间,才感觉进入了一种更深层次的状态。所以这是一个需要耐心的过程,要温和地对待自己.


Q3: 在实践清理的过程中,我如何知道自己清理地足够了?


持续清理直到问题不再出现时;当自己能体会到内在平静时。


Q4: 日常生活中,应该如何选择清理工具呢?


目前可供大家选择的清理工具非常多,可以根据自己的实际情况自由选择,有些清理工具针对专门的问题会有很好的效果,比如蓝色太阳水可以缓解关节炎;绿色枫叶可以清理心脏病、呼吸系统问题等。


所有的清理工具,都没有效果好坏之分,不论自己选择的是何种清理工具,别忘了清理对结果的期待哦!(关注“零极限生活”微信公众号,后台回复“工具”,获得最全清理工具合辑)


Q5: 我是一个学佛的人,需要吃素,但有时我的内在小孩却对肉食很有欲望,我应该怎么办?


不管内在小孩浮现了什么样的想法和情绪,你都要对祂展现自己的关爱与呵护,聆听祂的声音。


灵感告诉我,前几世中你是一个很强壮的人,吃肉食对你的身体健康有益。现在的你学佛,就需要对佛教的观点与你的内在小孩的观点共同清理,切断对过去经历的记忆。


我的内在小孩很喜欢巧克力,但我不会因为祂的喜欢而整天都吃巧克力,所以每一次我与内在小孩对话时,先聆听祂的想法,然后和祂一起清理这个想法,最后根据神性智慧的灵感来选择,如果灵感告诉我吃一块巧克力吧,那我就会高兴地去做!


Q6: 我能把自己学到的清理技巧传授给他人吗?


如果你回到家,对身边的家人兴奋地介绍:“我学了荷欧波诺波诺,真的太棒了!你也要去学一下。” 这时,请将注意力放在自己的清理上。


人们往往会认为他人需要帮助、需要学习清理,但事实上,每个人都是完美的存在,当你觉得对方有问题需要帮助时,便是记忆的重播。


比起你劝说对方学习清理,只需自己进行清理就好了。借由清理,你们双方都能得到解脱,都能与神性智慧相连得到灵感。


   尾 声  



课程快要结束时,在艺术领域工作多年的蒙米拉妮博士,带领大家一起手拉着手,围绕成一个巨大的圆圈,共同吟唱夏威夷传统民谣“Hawaii Aloha”。


所有的人,不论国籍、性别、年龄,在博士优美的歌声中,心贴得更近了、手牵得更紧了,共同感恩神性智慧赐予的这次完美的清理机会,平静、喜悦与爱久久地围绕在每个人心中。


借由清理,让我们内心回归到了“零”的状态,从此踏上自由、丰盛、富足的人生之路!谢谢你,我爱你



扫码关注微信公众号“零极限生活”
获得更多文章及课程信息
谢谢你,我爱你